Вам понравится

Скумбрия в пароварке - 155 ккал
Овощная запеканка с сыром в пароварке - 77 ккал
Шарики из курицы с креветками в пароварке - 123 ккал
Свинина с овощами на пару
Куриные рулетики со сладким перцем в пароварке - 92 ккал

Реклама

Стручковая фасоль с куриным филе в пароварке

0

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеВот оно здоровое питание!

Для 5-6 порций нам понадобится:

1. Куриное филе — 6шт (1кг);
2. Стручковая фасоль — 500-600г;
3. Соль;
4. Черный молотый перец;
5. Приправа для курицы.

Рецепт приготовления:

Берем куриное филе, моем:

Куриное филеНарезаем куриное филе небольшими кусочками:

Нарезанное куриное филе

Солим:

Солим куриное филеДобавляем перец и приправы:

Приправляем и перчим куриное филе

Перемешиваем:

Приправляем и перчим куриное филе

Берем стручковую фасоль:

Замороженная стручковая фасоль

Выкладываем ее в пароварку. Можно немного подсолить:

Стручковая фасольНаверх стручковой фасоли кладем нарезанное куриное филе:

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеТак как фасоли и куриного филе было много, я расположила все на двух ярусах пароварки:

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеГотовим около 30-40 минут до готовности куриного филе:

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеПриятного аппетита!

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеСтручковая фасоль с куриным филе в пароваркеВкусно, полезно, легко!

 

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru|qwe