Вам понравится

Картофель запеченный с брокколи и цветной капустой - 102 ккал
Запеканка из молодых кабачков или цуккини - 109 ккал
Салат из брокколи - 48 ккал
Салат из брокколи и крабовых палочек - 87 ккал
Овощи гриль - 35 ккал

Реклама

Запеченная Морковь — 58 ккал

0

Запеченная Морковь Я запекаю морковь на гарнир уже не первый вечер и мы с мужем просто наслаждаемся нашим ужином. Все просто:    нужно почистить морковь, нарезать на небольшие кусочки, приправить перцем и солью, а затем лавровым листом и растительным маслом (для того, чтобы витамин А хорошо усвоился), поставить в духовку на 25 минут и все — полезный, красивый и вкусный гарнир готов к любому мясу! Морковь получается душистой, мягкой и сладенькой.

IMG_1189Запеките вместе с морковкой Запеченное куриное филе в панировочных сухарях с рукколой и помидорами либо Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой. Так я делаю быстрый ужин, размещаю все на одном подносе и отправляю в духовку на 25 минут. Приятного аппетита!

Запеченная Морковь

Нам понадобится:

  • Морковь — 2 большие шт (470г, без кожуры — 360г);
  • Растительное масло — 2 чайные ложки (10г);
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу;
  • Лавровый лист — 3шт;
  • Бумага для запекания.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 190С градусов.

Берем морковь. Кстате, хочу заметить что это самый любимый овощ у моего сынули. Пока я готовила и фотографировала этот рецепт, Егор вечно хотел украсть морковку с моего подноса:-) И за весь процесс готовки умял целую морковь)

Берем морковь

Очищаем кожуру:

Очищаем кожуру

Затем разрезаем по середине. Две половинки режем уже вдоль на две части, а затем каждую половинку еще раз вдоль, но только уже на три части. Должно получится примерно так:

Затем разрезаем по середине. Две половинки режем уже вдоль на две части, а затем каждую половинку еще раз вдоль, но только уже на три части. Должно получится примерно так

Солим и перчим:

Солим и перчим:В руках ломаем лавровый лист:

В руках ломаем лавровый листЗатем, поливаем растительным маслом и посыпаем лавровым листом:

Затем, поливаем растительным маслом и посыпаем лавровым листом

На противень застилаем бумагу для выпечки и выкладываем нашу морковку. А рядом я размещаю Куриное филе в панировочных сухарях. Время приготовление одно и тоже, поэтому очень удобный и вкусный получается дуэт!:

На противень застилаем бумагу для выпечки и выкладываем нашу морковку. А рядом я размещаю Куриное филе в панировочных сухарях. Время приготовление одно и тоже, поэтому очень удобный и вкусный получается дуэт!

 Отправляем в разогретую духовку ло 190 С градусов на 25 минут:

Запеченная МорковьНаслаждаемся!

Запеченная Морковь

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru|qwe