Вам понравится

Творожное печенье с инжиром - 46 ккал*
Смузи lite - 67 ккал
Коктейль из кефира, зефира и банана - 91 ккал
Овсяный пирог с бананами и черникой - 120 ккал
Здоровое овсяное печенье - 59 ккал*

Реклама

Замороженные бананы в белом шоколаде — 131 ккал

0

Замороженные бананы в белом шоколадеЗамороженные бананы в белом шоколаде

Я очень люблю бананы! Их можно кушать в любом виде: запеченные, сырые, а недавно узнала, что можно еще и замораживать. Сегодня приготовила вкусный и полезный десерт. Я заморозила бананы, а затем, полила их белым шоколадом — получилось настоящее банановое мороженное. Толщину шоколада Вы можете контролировать сами. Я решила сделать бананчики более весёлыми, украсила их посыпкой. А так же для украшения Вы можете использовать орехи, сухофрукты и все, что пожелает Ваша фантазия. Приятного аппетита!

Понадобится:

  • Банан — 1шт (200г);
  • Белый шоколад — примерно, 150г (можно и больше, чтобы легче было обмакивать бананы). В расчетах пищевой ценности я высчитываю только 100г шоколада, так как 50г шоколада не будет использовано в приготовлении;
  • Палочки для эскимо — 4шт;
  • Бумага для выпечки.

Приготовление:

Разрезаем банан поперек, а потом каждую половинку вдоль пополам, чтобы получилось четыре кусочка:

делим банан на четыре кусочка

Вставляем в бананы палочки и выкладываем на бумагу для запекания. Отправляем в морозилку (примерно, на часа 2, в зависимости от холодильника). Если банан немного разломается, ничего страшного, при заморозке он хорошо прилипнет к палочке:

Вставляем в бананы палочки

Когда бананы заморозятся, заполняем кружку шоколадом и растапливаем ее в микроволновой печке, примерно 30 секунд, постоянно помешивая. Так как СВЧ у меня нет, то я растопила шоколад в пароварке — это зяняло минут 10:

Растапливаем белый шоколад Растапливаем белый шоколад

Каждый банан по одному опускаем в шоколад. Я кружку немного наклоняю, для того, чтобы банан полностью покрылся шоколадом, при необходимости помогаю ложкой. Можно использовать больше шоколада — тогда кружка будет полная и легче будет банан макать в шоколад:

Банан в белом шоколадеБанан в белом шоколаде

По желанию, пока шоколад не застыл, банан можно украсить различной посыпкой или дробленными орехами.

Затем, бананы в белом шоколаде выкладываем на бумагу и отправляем в морозильную камеру до полной заморозки — еще на минут 30. Приятного аппетита!

Замороженные бананы в белом шоколаде

Замороженные бананы в белом шоколадеОдин замороженный банан в белом шоколаде равен 50г — это 131 ккал.

Краткий рецепт: Замороженные бананы в белом шоколаде - 131 ккал

Замороженные бананы в белом шоколаде - 131 ккал
Ингредиенты:
Банан1шт (200г);
Белый шоколад150г;
Палочки для эскимо4шт;
Бумага для выпечки;

Рецепт приготовления:

  • Разрезаем банан поперек, а потом каждую половинку вдоль пополам, чтобы получилось четыре кусочка.
  • Вставляем в бананы палочки и выкладываем на бумагу для запекания. Отправляем в морозилку (примерно, на часа 2, в зависимости от холодильника).
  • Когда бананы заморозятся, заполняем кружку шоколадом и растапливаем ее в микроволновой печке, примерно 30 секунд, постоянно помешивая.
  • Каждый банан по одному опускаем в шоколад. Я кружку немного наклоняю, для того, чтобы банан полностью покрылся шоколадом, при необходимости помогаю ложкой. Можно использовать больше шоколада - тогда кружка будет полная и легче будет банан макать в шоколад.
  • Затем, бананы в белом шоколаде выкладываем на бумагу и отправляем в морозильную камеру до полной заморозки - еще на минут 30. Приятного аппетита!
Пищевая ценность на 100 гр. Суточная потребность
Энергетическая ценность (ккал) 262 Энергетическая ценность (%) 10.5
Белки (г) 3.6 Белки (%) 4.2
Жиры (г) 14.3 Жиры (%) 14.3
Углеводы (г) 29.3 Углеводы (%) 7.7
Пищевые волокна (г) 1.8 Пищевые волокна (%) 6
Питательные пункты 7  
Расчет для сырых продуктов

Вкусно, полезно, легко!

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru/zamorozhennye-banany-v-belom-shokolade-131-kkal|qwe
  • Натали

    пробовали ли вы вместо белого шоколада ,использовать черный или молочный?Сочетание вкуса не испортиться?Я не фанат бананов,хотела детям приготовить,а они белый шоколад как-то не очень

    • Nata

      Можно и с черным и молочным, а затем обвалять в орехах или в конфетах скителс. Получается очень вкусно! Пробуйте.