Вам понравится

Готовим с «Ресторацией»: BBQ party
Христос Воскрес! Пасхальные рецептики.
Мастер-класс
ТОП 10 выходных рецептов до 100 калорий
Счастливого Рождества!

Реклама

Выходные рецепты на пару

0

Выходные рецепты на пару

Еда приготовленная на пару, считается самой полезной и диетической. Когда готовишь на пароварке, не нужно постоянно что-то переворачивать, перемешивать, потому что еда готовится равномерно и ничего не пригорает. Я предлагаю парочку моих рецептов на пару из курицы, которые я готовлю на пароварке.

Куриные рулетики со сладким перцем в пароварке — 92 ккал — этот рецепт я увидела в моей старой кулинарной книге и немного изменила. Куриные рулетики с перцем я приготовила на пароварке, а не жарила:

Куриные рулетики со сладким перцем в пароварке

Куриная грудка с грибами в пароварке — 153 ккал — вкусное куриное филе с шампиньонами:

Куриная грудка с грибами в пароварке

Стручковая фасоль с куриным филе в пароварке — 79 ккал — вот оно здоровое питание!:

Стручковая фасоль с куриным филе в пароваркеКуриный рулет с корейской морковкой в пароварке — 127 ккал — этот рулет вкусен как теплый, так и холодный. Его можно кушать без гарнира, так как корейская морковка всё дополняет:

Куриный рулет с корейской морковкой в пароваркеКурица с тимьяном на пароварке — 113 ккал — сочное и ароматное куриное филе:

Курица с тимьяном

А завершить хочу полезным и очень вкусным десертом — Медовой грушей в пароварке — 110 ккал:

Медовые груши в пароварке

 Вкусных выходных!

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Запись опубликована автором admin в рубрике Без рубрики с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Это интересно

Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru/vykhodnye-recepty-na-paru|qwe
  • Аноним

    Ната, какая у вас пароварка? У меня нет пароварки, но есть посуда Vinzer, а пароварка собирается из кастрюль, сита. В одну кастрюлю наливают воду, дальше сито и сверху еще кастрюля накрывает. Получается не герметично. Такая конструкция подойдет для пирогов на пару или нужно покупать магазинную? Спасибо за ответ. Рецепты — супер)))!

    • Nata

      У меня пароварка фирмы Tefal VC 1017. На счет Вашей пароварки, ничего не могу сказать, так как такой не пользовалась. Как мне кажется, то пироги на ней печь не получится. Хотя, если у Вас есть возможности и желания, обязательно попробуйте и расскажите о результате.

  • Татьяна

    А мне всё очень нравится, спасибо вам большое! Многое взяла на заметку, а главное всё очень доступно и понятно.

  • Ирина

    Многие рецепты можно приготовить в обычной духовке, используя рукав для запекания. В нем (рукаве) готовится в собственном соку. И эффект примерно одинаковый. Не надо расстраиваться, что нет новейшей техники. Где смекалка и фантазия? Удачи Вам!!!

  • У МЕНЯ НЕТ ПАРОВАРКИ,НЕТ ГРИЛЯ,НЕТ ЛАПШЕРЕЗКИ… ЕСТЬ САМАЯ ОБЫЧНАЯ ГАЗОВАЯ ПЛИТА С ДУХОВКОЙ!ДУМАЮ,ЧТО ДЛЯ СЕБЯ Я НИЧЕГО НЕ МОГУ ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ВАШИХ ПРЕКРАСНЫХ РЕЦЕПТОВ!КАК РАНЬШЕ ЛЮДИ ОБХОДИЛИСЬ БЕЗ ВСЕГО,ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ НАМ РЫНОК СБЫТА НОВЕЙШЕЙ ТЕХНИКИ.ЕСЛИ У ВАС НЕТ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ САМОГО ОБЫЧНОГО ПОТРЕБИТЕЛЯ-ТО Я ПРОШУ МЕНЯ УДАЛИТЬ!

    • Nata

      Здравствуйте, Марина! У меня на сайте накопилось много рецептов, которые я готовлю просто на плите или в духовке. Если у Вас нет пароварки, то почти все блюда на пару, можно приготовить и в духовке. А машинка для пасты, нужна только для фанатов итальянской кухни. Готовую пасту можно купить в магазине и приготовить из нее. Свои рецепты я хочу сделать доступными для всех читателей, поэтому использую простые продукты, которые можно найти в наших магазинах. Вот список всех рецептов на моем сайте — http://edalite.ru/category-all?view=3&posts_per_page=60. Я буду очень рада, если Вы найдете рецепты на Ваш вкус!

    • Валентина

      У меня тоже нет гриля, но пиццу Маргарита я делаю на сухой раскаленной сковороде на среднем огне. Не расстраивайтесь, всегда можно найти выход из положения.

    • Maja

      Уважаемая Марина! Пароварка — не каприз потребительского ринка (извините, нет русского алфавита), а просто очень большая находка для любителей здоровой еди. Очень советую Вам приобрести даже недорогую пароварку — и Ви узнаете настоящий вкус продуктов + минимальние каллории+сохранение полезних веществ. Спасибо Нате за рецепти!