Вам понравится

С первым днем Весны!
Дегустация десертов от французского кондитера Арно Готье
Выходные рецепты супов
Христос Воскрес! Пасхальные рецептики.
ТОП 10 выходных рецептов до 100 калорий

Реклама

Выходные рецепты из кабачков и цуккини

0

Выходные рецепты из кабачков и цуккини

Кабачок это не только вкусный, но и полезный овощ. Он содержит много важных для организма микроэлементов. Калий, кальций, железо, магний. Кабачок отлично усваивается и служит прекрасным диетическим продуктом. Поэтому кушайте его больше! Тем более сейчас сезон.

Предлагаю Вам 5 моих любимых рецептов из кабачка и цуккини. Пробуйте!

Вкусных выходных.

Запеканка со скумбрией и кабачками — 119 ккал — Эта запеканка получается очень вкусная, как в теплом, так и в холодном виде. Отличный легкий ужин.

Запеканка со скумбрией и кабачками — 119 ккал Рататуй — 59 ккал — Рататуй — это французское блюдо из овощей. В этот период обязательно его нужно приготовить, так как главными ингредиентами являются овощи, которые сейчас есть у Всех!

Рататуй — 59 ккал

Запеканка из молодых кабачков или цуккини — 109 ккал — отличный завтрак.

Запеканка из молодых кабачков или цуккини - 109 ккал Цуккини с пармезаном — 65 ккал — отличная, полезная закуска.

Цуккини с пармезаном - 59 ккал Цуккини lite — 135 ккал — В этом рецепте содержится максимум полезных свойств, так как цуккини не подвергаются тепловой обработке.

Цуккини lite — 134 ккал

Вкусно, полезно, легко!

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Запись опубликована автором admin в рубрике Без рубрики с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Это интересно

Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru/vykhodnye-recepty-iz-kabachkov-i-cukkini|qwe
  • Alena

    Скажите пожалуйста,а ведь шкурку у нее удалять нужно? или она мягкой становится ?:) спасибо.

    • Nata

      в молодых кабачках и цуккини кожица мягкая, а если старый кабачок, то лучше — обрезать.

  • Tatjana Karasinska

    vasi recepty vse otlicnye ocen vkusnye ja vyrosla v juznoj—osetii sejcas zivu v cehii znaju o etih produktah mnoco sbosibo za recepty .TANJA.

  • Фаина

    Спасибо за рецепт запеканка со скумбрией и кабачками.Получился очень вкусным.Причем ели все, даже кто не любит овощей