Вам понравится

Рецепт новогоднего настроения - 0 ккал
Выходные рецепты пасты
Выходные рецепты десертов с фруктами
С Новым Годом!
Готовим с Ресторацией: Журналисты против блогеров + 3 рецепта!

Реклама

ТОП 10 выходных рецептов до 100 калорий

0

Некоторые из вас уже успели заметить новый раздел в колонке справа:

Новый раздел - Рецепты по калориям

В этом разделе рецепты сортируются по калорийности. Теперь Вы можете легко найти все рецептики, например, от 100 до 200 калорий. На эти выходные, я предлагаю топ 10 самых популярных рецептов до 100 ккал (по мнению читателей vk). Вкусных выходных!

1. Рататуй — это французское блюдо из овощей. В этот период обязательно его нужно приготовить, так как главными ингредиентами являются овощи, которые сейчас есть у Всех! Рататуй готовить не сложного. Приготовление разделяется на 3 этапа: подготовка соуса, овощей и, завершающий этап, заправка. Но результат стоит того! Причем, это блюдо украсит любой праздничный стол и будет отличным гарниром к мясу и рыбе:

Рататуй

2. Запеченные баклажаны со скумбрией и овощами — блюдо вкусное и легкое. Можно подавать как теплыми, так и холодными. Приятного аппетита:

Запеченные баклажаны со скумбрией и овощами

3. Крем-суп из шампиньонов — это один из моих любимых супчиков, который я могу есть постоянно. Раньше, я его готовила с куриным бульоном. Но побывав на мастер-классах по приготовлению, я решила использовать овощной бульон. Получилось очень вкусно и теперь — я буду готовить именно с ним. Так как овощной бульон — это еще меньше жира, калорий, да и в приготовлении проще. Пробуйте, Вам понравится:

Крем-суп из шампиньонов

4. Кукурузный салат с лаймом — Очень простой и диетический салатик. Его можно использовать как гарнир к любому блюду. Отличное сочетание кукурузы, помидора, лука и лайма – не оставят Вас равнодушными. К этому салату постарайтесь найти спелые сладкие помидоры и сладкий красный лук:

Кукурузный салат с лаймом

5. Салат Оливье lite — один из моих любимых. Обычный рецепт салата Оливье — довольно калорийный и содержит много жиров (в 100г содержится около 180 ккал и 13г жира). В моём рецепте — Оливье lite, я заменила варенную колбасу на куриное филе; соленые огурцы на свежие; а заправку сделала из йогурта и легкого майонеза. Получилось очень вкусно и полезно, а по калорийности и жирам совсем другое дело — 81 ккал и 1,9г жира. Приятного аппетита:

Оливье lite

6. Куриный стейк с овощами — недавно, в итальянском ресторанчике, я попробовала отличный куриный стейк, который был запечен с овощами и сыром. Он мне так понравился, что приехав домой, я решила попробовать приготовить такой же. Разглядев какие там присутствуют овощи и поэкспериментировав, делюсь с Вами рецептом, получилось очень вкусно. Причем, это блюдо, совсем не нуждается в гарнире. Приятного аппетита:

Куриное филе с овощами

7. Вишневая запеканка — На выходных были у родителей мужа.  И нас угостили спелой и вкусной вишней, из которой я и приготовила этот диетический десерт.
Запеканка получилась невероятно вкусной и легкой. Запеченный творог отлично усваивается с фруктами, а в нем так много белка и кальция. Приятного аппетита:

Вишневая запеканка - 94 ккал

8. Говядина с овощами — для этого рецепта я использовала постную говядину. Пробовала готовить и со свининой, получается тоже вкусно, но легким такой рецепт уже не назовешь. Подходит к любому гарниру, но я больше всего люблю со спагетти. Пробуйте, приятного аппетита:

Говядина с овощами

9. Борщ lite — мама устроила мне мастер-класс по приготовлению ее фирменного борща. Этот борщ любит у нас вся семья и даже папа не удержался и помогал его готовить. Самая главная изюминка в том, что он готовится без мяса. Этот борщ настоящий lite:

Борщ

10. Глинтвейн — это отличный напиток, в пасмурные и холодные дни. Он полезен при простуде, насморке, кашле, переохлаждении, истощении и даже депрессии. Для глинтвейна я выбираю сухое красное вино. Беру не сильно дорогое и менее выдержанное, так как дорогие и выдержанные вина нужно пить, наслаждаясь их вкусом! В этом рецепте, я кладу немного сахара, так как приторный глинтвейн не люблю. В готовом напитке самое главное, почувствовать настоявшийся аромат фруктов и приправ, таких как апельсин, яблоко, корица, душистый перец и лавровый лист. Поэтому настаивать вино необходимо не менее 15 минут, да и пить глинтвейн не рекомендуется горячим. Вот мой рецептик — очень вкусно:

глинтвейн

Вкусно, полезно, легко!

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Запись опубликована автором admin в рубрике Без рубрики с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Это интересно

Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru/top-10-vykhodnykh-receptov-do-100-kkal|qwe
  • мила

    Спасибо за прекрасные рецепты.Иногда просто забываешь о чем-то простом.Хотелось бы узнать какой нибудь не сложный рецепт с участием авокадо.Спасибо заранее.

    • Nata

      Мила, очень просто, через поиск ищите авокадо и найдете все рецепты с этим ингредиентом.