Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Тосты с Яйцом и Авокадо — 234 ккал

0

Тосты с Яйцом и Авокадо

Всех-всех мужчин, без которых мы бы не смогли прожить и дня, поздравляю с наступающим 23 февраля! Мы Вас очень любим и Вы нам очень нужны!

Тосты с яйцом и авокадо

Дорогие девушки, к этому дню -23 февраля, советую приготовить этот сытный 5 минутный завтрак для своих любимых мужчин — Тосты с Яйцом и Авокадо. Это просто: возьмите ржаной или зерновой тост, в нем прорежьте формочкой звезду, либо обычным стаканом круг. В получившиеся отверстие разбейте яйцо и обжарьте с двух сторон. Затем намажьте хлеб авокадо и поздравляйте с 23 февраля! Такой завтрак будет очень полезным и невероятно вкусным!

Тосты с Яйцом и Авокадо Читать далее

Панкейки из ржаной муки — 124 ккал*

0

Панкейки из ржаной мукиУже которую неделю по выходным я готовлю эти Панкейки! Оригинальный рецепт идет с обычной мукой, но я решила приготовить из ржаной — и результатом очень довольна! Панкейки, это что-то среднее между нашими блинами и оладьями. Готовятся просто: все замешиваем венчиком и жарим на среднем огне. Кушать их лучше пока теплые, вместе с творогом, сухофруктами, ягодами, медом, кленовым сиропом или сиропом из рожкового дерева.

Панкейки из ржаной муки

Пробовала готовить из цельнозерновой муки, но вкуснее из ржаной!

Панкейки из ржаной муки

Читать далее

Оладьи из цветной капусты — 79 ккал

0

Оладья из цветной капусты

Всем-всем огромный привет! Как я рада появиться опять тут и делиться с Вами полезными и вкусными рецептами.

Эти великолепные оладьи из цветной капусты, получается ну очень вкусными. Даже Егорик оценил и с удовольствием ел. Готовить просто и быстро. Радуйте себя, своих мужей и деток. Приятного аппетита! Читать далее

Салат из авокадо с яйцом — 194 ккал

0

Салат из авокадо с яйцом

Этот салатик скоро станет традицией в нашей семье. Ведь не только у нас после Пасхи остаются сваренные яйца, да? Съесть их в сухомятку просто невозможно, поэтому делюсь этим вкуснейшим рецептом. Благодаря ему мы с мужем съедаем все оставшиеся яйца с большим удовольствием. Рецепт очень прост, для приготовления понадобится только нож и вилка.

В ингредиентах этого салата, не только яйцо, а полезнейшее авокадо. Вместо майонеза, можно добавить йогурт, получится невероятно вкусно, полезно и легко!

Салат из авокадо с яйцом

(null)

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини) — 97 ккал

0

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини)

А вот и супер вкусный завтрак — фриттата с цуккини. Фриттата — это яичница, которая первоначально готовится на плите, а затем запекается в духовке. Я предлагаю вариант с молодыми кабачками или цуккини. Сверху можно добавить больше помидоров, получится еще вкуснее!

Очень хорошо подходит для низкоуглеводной диеты.

Обратите внимание, для этого блюда понадобится сковорода со съемной ручкой или ручкой, которую можно нагревать в духовке!

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини)

Мы с мужем были в восторге. Поэтому буду готовить снова и снова этот легкий и вкусный завтрак!

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини) Читать далее

Овсяные маффины с изюмом — 154 ккал*

0

Овсяные маффины

Наверное я нашла свою идеальную выпечку — это овсяные маффины! Спасибо ndmitrieva за рецепт. Представляете, в них нет муки — вместо нее овсяные хлопья. Сахар можно добавлять по вкусу (либо убрать совсем). В следующий раз добавлю только 1 ложку. А начинку придумывайте сами — любые сухофрукты, не только изюм. Мой муж, предложил приготовить с орехами, так и сделаю!

Овсяные маффины

Приготовление как обычно — проще простого. Пока маффины запекались в духовке, аромат был на всю кухню! Единственный минус, что их получается мало (всего 9шт), поэтому советую сразу делать двойную порцию! Приятного аппетита!

Овсяные маффины с изюмом

Если любите овсяную выпечку, то вот еще мои рецепты: Овсяное печенье lite, Овсяный пирог с клубникой и ревенем, Овсяное печенье с ржаной мукойОвсяный пирог с бананами и черникой, Овсяный пирог с курагой. Читать далее

Творожные пирожки — 220 ккал

0

Творожные пирожки

Наконец-то добралась до компьютера, делюсь новеньким рецептом творожных пирожков от моей мамы. Мама и раньше помогала мне интересными рецептами, например: Ржаные булочки, Холодник lite, Борщ lite. Спасибо мамуля!

Итак, творожные пирожки! Тесто, как Вы уже догадались, больше чем наполовину состоит из творога! Творог я беру нежирный, можно даже полностью обезжиренный. Это помогает нам значительно уменьшить калорийность самого теста и пирожков в целом. Мама, обычно пирожки обжаривала на сковороде, да еще и в масле, поэтому они получались довольно жирными, похожими на пончики. Но недавно, по моему совету, она решила запечь их в духовке. Получилось ну очень вкусно, полезно и легко! Поэтому и делюсь с Вами этим превосходным рецептом! Начинку мы делали из яблока и банана тут, как говорится, фантазии нет предела. Раньше пробовали запекать с сухофруктами и творогом, получается тоже замечательно, пробуйте. Приятного аппетита!

Творожные пирожки Читать далее

Шоколадный пирог Valentine’s Day — 237 ккал

0

Valentine's Day

Скоро День Святого Валентина! Многие думают о том, чем же порадовать своих любимых. Я предлагаю простой рецепт шоколадного пирога Valentine’s Day. Готовить очень быстро. По вкусу, этот пирог напоминает коврижку. Отлично сочетается со сладким красным гранатом. По желанию, в тесто можно добавить сухофрукты (особенно вкусно будет с изюмом или вяленой вишней). А что самое приятное, в этом пироге минимум жира!

Шоколадный пирог Valentine's Day

Когда я готовила этот пирог, то вспомнила о подарке, который я сделала мужу на День Святого Валентина, когда мы еще только встречались. Подарок представлял собой коробочку в виде сердца, в которой находились 14 небольших любовных историй про нас. Теперь появилась традиция, на каждое 14 февраля читать эти истории на романтическом ужине!

Шоколадный пирог Valentine's Day Читать далее

Утренний салат — 114 ккал

0

Утренний салат

Предлагаю еще один вариант завтрака, который состоит из яиц и овощей. Он очень питательный и легкий. Яйца – идеальное блюдо для завтрака. Регулярное употребление яиц на завтрак обеспечит зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье. Как полагают ученые, в ежедневном рационе питания яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов D и B12, протеины, селен и холин, а также широкий набор аминокислот и антиоксидантов, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня. Яйца — единственный продукт, который усваивается организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике. А про овощи много говорить и не нужно — все знают, что это настоящий витаминный заряд на целый день!

Такой завтрак можно чередовать с кашами. А овощи, заменить на Ваши любимые! Приятного завтрака! Читать далее

Орехово-медовый бисквит в пароварке — 346 ккал

0

Орехово-медовый бисквит в пароварке

Этот десерт делается абсолютно без масла и на пару. Попробуйте и Вам понравится!

Читать далее

Страница 1 из 41234