Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Выходные рецепты с рыбой и морепродуктами

0

Выходные рецепты с рыбой и морепродуктами

Очень важно, чтобы питание, было разнообразным. Рыба — это необходимый продукт в нашем рационе. Поэтому стоит, как минимум, раз в неделю устраивать рыбные дни! Предлагаю мои рецепты с рыбой и морепродуктами. Все блюда очень просты как в приготовлении, так и в используемых продуктах. Пробуйте. Вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты закусок

0

Делюсь с Вами подборкой выходных закусок. Такие рецепты как раз пригодятся, когда Вы ждете гостей. Приятного аппетита и вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты из ржаной муки

0

Выходные рецепты из ржаной муки

В своей копилочке, я собрала 4 отличных рецепта из ржаной муки. Про ее полезные свойства все знают. Такие десерты можно и нужно есть! Обязательно попробуйте. Вкусных выходных!

Начну с самых первых рецептиков: Читать далее

Выходные рецепты пасты

0

Выходные рецепты пасты

Я очень люблю пасту! Даже посещала мастер-класс по итальянской кухне, где нас учили готовить пасту своими руками. Для этого дела, я купила себе специальную машинку. Делюсь с Вами рецептом приготовления пасты своими руками, а так же другими блюдами из макаронных изделий. Вкусных выходных! Читать далее

ТОП 10 выходных рецептов до 100 калорий

0

Некоторые из вас уже успели заметить новый раздел в колонке справа:

Новый раздел - Рецепты по калориям

В этом разделе рецепты сортируются по калорийности. Теперь Вы можете легко найти все рецептики, например, от 100 до 200 калорий. На эти выходные, я предлагаю топ 10 самых популярных рецептов до 100 ккал (по мнению читателей vk). Вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты салатов

0

Рецепты салатов

Салат — прекрасное блюдо, которое должно быть на столе в любое время года. В состав салатов входят свежие овощи, которые дают необходимую клетчатку и огромное количество витаминов. Однако, некоторые витамины без масла усваиваются плохо, в особенности это касается витамина А и Е (морковь, брокколи, редис, лук, яблоко, зелень). Поэтому заправляйте салаты небольшим количеством масла и сметаны, и это пойдет только на пользу!

Предлагаю подборку моих выходных салатиков. Вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты из куриного филе

0

Выходные рецепты из куриного филе

Куриное филе — это самое диетическое и доступное мясо. Если Вы ведете здоровый образ жизни, то оно должно часто присутствовать в Вашем рационе. Куриное филе можно готовить по разному и каждый раз оно приобретает новый вкус. Вот моя выходная подборка рецептов из куриного филе. Тут есть, что выбрать на любой вкус. Вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты супов

0

Выходные рецепты супов

Я очень люблю супы, особенно в прохладную погоду. Супчик отлично согревает и  дает необходимые организму тепло и энергию. Вот мои рецепты первых блюд. Вкусных выходных! Читать далее

Выходные рецепты завтраков с овсяными хлопьями

0

Выходные рецепты завтраков с овсяными хлопьями

Завтрак – это очень важный элемент нашей жизни! У меня простое правило — меньше кушать за ужином и больше — на завтрак. Приучите себя к плотному завтраку и тогда в течение дня Вы скушаете меньше калорий. Мой завтрак очень плотный, обычно я кушаю кашу и могу скушать еще яйцо и творог. Так я питаюсь на протяжении нескольких лет, что позволяет мне оставаться в хорошей форме! Помните, сбалансированный завтрак позволяет успешно контролировать вес, поскольку организм, обеспеченный энергией с самого утра, охотнее приступает к сжиганию калорий. Люди, которые пропускают завтрак, попадают в группу риска набора лишнего веса. Старайтесь кушать больше каш. Я практически каждое утро начинаю с овсянки. Овсянка обладает антистрессовым эффектом, улучшает работу мозга, нормализует уровень холестерина и выводит из организма токсины. А пищевые волокна, входящие в состав этой каши, выводят шлаки и абсорбируют вредные вещества.

Вот несколько моих рецептов завтраков с овсяными хлопьями. Полезных и вкусных         выходных!

Читать далее

Выходные рецепты из яблок и груш

0

Выходные сладости из яблок и груш

Сейчас сезон яблок и груш. Сорванные яблоки и груши с дерева пахнут потрясающе, наполняя всю квартиру чудесным ароматом! Готовьте из них разные вкуснятины, делайте завтраки и десерты. Предлагаю выходную подборку моих рецептов из этих фруктов.

Всем вкусных и ароматных выходных! Читать далее

Страница 1 из 212