Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Куриное филе тушеное с овощами — 134 ккал

0

Куриное филе тушеное с овощами

Обожаю это куриное филе тушеное с овощами! Готовлю его довольно часто и только сейчас решила выложить на блог. Сочетание тушеного лука, моркови и сельдерея — полезно и невероятно вкусно! Куриное филе получается очень сочным и ароматным. Это блюдо богато большим количеством белка, который так необходим для нас. Всем советую попробовать! Равнодушных не останется. Приятного аппетита!

Куриное филе тушеное с овощами Читать далее

Сметанный соус с зеленью + свежие овощи — 55 ккал

0

Сметанный соус + свежие овощи

Предлагаю вкусную, полезную и легкую закуску! Используйте ее при подаче на стол, либо как закуску под фильм! Сметанный соус с большим количеством зелени + свежие разноцветные овощи, наполнят витаминами и поднимут настроение! Вы можете использовать любимые Ваши овощи (например, сырые цукини и огурец).

Эту закуску можно приготовить заранее. Нарезать все овощи и приготовить соус, все накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник до подачи. Пробуйте. Приятного аппетита!

Сметанный соус + свежие овощи Читать далее

Овощной суп-пюре — 57 ккал

0

Овощной суп-пюреВот и наступил Новый год! Открываю этот год вкуснейшим овощным супом-пюре!

Этот суп, то что нужно после праздничного застолья! Готовится из овощей, с добавлением молока и сливок. Только половину супа я превращаю в пюре, все остальные овощи остаются не тронутыми. Это добавляем особую изюминку этому супчику! Вы должны попробовать это вкуснейшее блюдо. Я обещаю, Вам понравится!

Овощной суп-пюре

Читать далее

Коктейль Кровавая Мэри

0

Коктейль Кровавая Мэри

В преддверии Хеллоуина и нашего небольшого праздника (один год блогу) я вспомнила про отличный коктейль — Кровавая Мэри. Мне кажется, что на Хеллоуин этот коктейль незаменим — одно название чего стоит -). А если края бокалов украсить черным молотым перчиком, то получится необычно и красиво!

Традиционно этот коктейль делается с добавлением  Вустерского  и Табаско соусов, но я их не нашла. Поэтому мы с мужем решили сделать упрощенный вариант. Все ингредиенты очень доступные. Вы сами можете экспериментировать с крепостью, перцем и солью! Мы с удовольствием насладились вкусом этого коктейля! Пробуйте! Читать далее

Говядина Бургиньон — 97 ккал

0

Говядина БургиньонНаступило лето, а погода совсем не радует. Где тепло? Сырость и дожди… хочется чего-то теплого, сытного, полезного и вкусного. Решила приготовить говядину Бургиньон или просто говядину в вине — национальное французское блюдо! Я, как обычно, постаралась сделать это блюдо более диетическим и  уменьшить его жирность. Поэтому, для приготовления использую говядину без жира, а говяжий бульон заменяю водой. В этот рецепт можно добавить в два раза больше овощей и совсем не готовить гарнир. Либо оставить рецепт таким как есть и подавать с Вашим любимым гарниром. Говядина Бургиньон хорошо сочетается с рисом, гречкой, или картофелем. Обязательно гарнир полетайте соусом, в котором тушилась  говядина, и обильно запивайте хорошим красным вином. Приятного аппетита! Читать далее

Куриное филе lite — 114 ккал

0

Куриное филе lite

Чтобы приготовить ароматное и сочное куриное филе, я использую такие приправы как петрушка, сельдерей, лук и заправляю его низкокалорийным майонезом и куриным бульоном. В этом блюде сельдерей придаёт курице не только изюминку, но и является очень полезным. В нем содержится множество витамин, он способствует повышению иммунитета, нормализует обмен веществ и не содержит калорий. Приятного аппетита! Читать далее

Запеканка с сельдереем и сыром — 91 ккал

0

Запеканка с сельдереем и сыромЗапеканка с сельдереем и сыром

Сельдерей способен замедлять процессы старения. Да и вообще, это продукт для здоровья. Поэтому кушайте его чаще. Вот Вам вкусный рецепт запеканки. Готовится очень быстро и просто. Приятного аппетита! Читать далее

Борщ lite — 32 ккал

0

Борщ

Сегодня с мужем ездили к моим родителям и мама устроила мне мастер-класс по приготовлению ее фирменного борща. Этот борщ любит у нас вся семья и даже папа не удержался и помогал его готовить. Самая главная изюминка в том, что он готовится без мяса. Этот борщ настоящий lite. Читать далее

Овощной суп — 15 ккал

0

Рецепт этого вкусного и диетического супа мне дал мой брат с женой. Живут они в Америке, поэтому для нашей страны это довольно редкий суп. В этом овощном супе много витамин и от него никогда не поправишься. Готовить его просто, а получается он довольно сытный и очень вкусный! Всем советую попробовать! Читать далее