Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Салат из авокадо с яйцом — 194 ккал

0

Салат из авокадо с яйцом

Этот салатик скоро станет традицией в нашей семье. Ведь не только у нас после Пасхи остаются сваренные яйца, да? Съесть их в сухомятку просто невозможно, поэтому делюсь этим вкуснейшим рецептом. Благодаря ему мы с мужем съедаем все оставшиеся яйца с большим удовольствием. Рецепт очень прост, для приготовления понадобится только нож и вилка.

В ингредиентах этого салата, не только яйцо, а полезнейшее авокадо. Вместо майонеза, можно добавить йогурт, получится невероятно вкусно, полезно и легко!

Салат из авокадо с яйцом

(null)

Салат Цезарь lite — 144 ккал

0

Салат Цезарь lite

У моего любимого сегодня День Рождения. Я продумывала меню, чтобы порадовать его! На первое, был салат Цезарь lite. Делюсь с Вами своим рецептом.

Салат Цезарь lite

Мой Цезарь очень диетический. Большую часть калорий в этом салате, занимает заправка и сухарики. Поэтому заправку я сделала облегченную: перемешала йогурт и горчицу, а сухарики заменила на ржаной черный хлеб. Вкуснятина! Еще, я курочку не обжаривала на сковороде, а запекла ее в духовке на решетке (для того, чтобы весь жир стек с нашего филе). Получилось очень вкусно и полезно! Приятного аппетита! Читать далее

Коктейль из кефира, зефира и банана — 91 ккал

0

Коктейль из кефира, зефира и банана

Великолепный рецепт утреннего коктейля! Благодаря банану и зефиру он получается сладеньким, но в то же время, очень полезным! Читать далее

Куриные сердечки с шампиньонами — 107 ккал

0

Куриные сердечки с шампиньонами

Я очень сильно люблю куриные сердечки, поэтому я их часто готовлю и каждый раз стараюсь экспериментировать, для того, чтобы сделать рецепт еще вкуснее и полезнее. В этом рецепте, я заменила сливки 2% несладким йогуртом, получилось очень вкусно и легко. Приятного аппетита! Читать далее

Смузи с клубникой и черникой — 56 ккал

0

Смузи с черникой и клубникой

Этот коктейль с низким содержанием калорий, богат витамином С. Как раз то, чего не хватает весной. Поздравляю Всех с первым днем весны!!! Читать далее

Десерт из винограда, Маскарпоне и грецких орехов — 150 ккал

0

Десерт из винограда, маскарпоне и грецких ореховДесерт из винограда, Маскарпоне и грецких орехов очень вкусный и диетический. Готовится легко и идеально подходит для здорового питания.  Сделав один раз, вы будите готовить его снова и снова! Читать далее

Салат из брокколи — 48 ккал

0

Салат из брокколи

Ловите рецепт из Польши от моей сестры Наташи. Легкий салат из брокколи! Читать далее

Курица с фасолью (мексиканские нотки)

0

Курица с фасолью

Решила приготовить что-то остренькое, но тем не менее малокалорийное и очень вкусное. Читать далее