Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Тосты с Яйцом и Авокадо — 234 ккал

0

Тосты с Яйцом и Авокадо

Всех-всех мужчин, без которых мы бы не смогли прожить и дня, поздравляю с наступающим 23 февраля! Мы Вас очень любим и Вы нам очень нужны!

Тосты с яйцом и авокадо

Дорогие девушки, к этому дню -23 февраля, советую приготовить этот сытный 5 минутный завтрак для своих любимых мужчин — Тосты с Яйцом и Авокадо. Это просто: возьмите ржаной или зерновой тост, в нем прорежьте формочкой звезду, либо обычным стаканом круг. В получившиеся отверстие разбейте яйцо и обжарьте с двух сторон. Затем намажьте хлеб авокадо и поздравляйте с 23 февраля! Такой завтрак будет очень полезным и невероятно вкусным!

Тосты с Яйцом и Авокадо Читать далее

Гуакамоле — 151 ккал

0

Гуакамоле

Сейчас во всю в Минске проходит Чемпионат мира по хоккею. Мы с мужем стараемся не пропускать матчи и болеем за три страны: Беларусь, Россию и США. На полуфинале мы будем сидеть на трибунах! Хоккей, жди нас!

Конечно же смотреть хоккей без закуски не так интересно! Поэтому я подготовилась и нашла эту супер полезную закуску из авокадо — гуакамоле. Она очень вкусная, отлично сочетается с начос, готовится быстро, и конечно же полезная!

Для этой закуски, понадобятся очень спелые авокадо. Для того, чтобы авокадо созрел быстрее, его можно сложить в бумажный пакет вместе с яблоком и бананом. За пару дней авокадо станет мягким и вкусным.

Рекомендую всем заменить обычные чипсы — этой полезной закуской.

Гуакамоле

Читать далее

Салат из авокадо с яйцом — 194 ккал

0

Салат из авокадо с яйцом

Этот салатик скоро станет традицией в нашей семье. Ведь не только у нас после Пасхи остаются сваренные яйца, да? Съесть их в сухомятку просто невозможно, поэтому делюсь этим вкуснейшим рецептом. Благодаря ему мы с мужем съедаем все оставшиеся яйца с большим удовольствием. Рецепт очень прост, для приготовления понадобится только нож и вилка.

В ингредиентах этого салата, не только яйцо, а полезнейшее авокадо. Вместо майонеза, можно добавить йогурт, получится невероятно вкусно, полезно и легко!

Салат из авокадо с яйцом

(null)

Паста из авокадо и тофу — 43 ккал

0

Паста из авокадо и тофу

Всем привет! Хочу поделиться супер полезной пастой из авокадо и сыра тофу. Cовсем недавно читала про нежирные сорта сыра, в этом списке оказался сыр тофу. Он готовится из соевых бобов, и в свою очередь богат белками  при минимальном содержании жира, что делает его низкокалорийным. У меня на примете давно был неплохой рецепт пасты с авокадо, и я решила его усовершенствовать  в стиле edalite: обычный сыр заменила тофу, сметану заменила йогуртом и получилась полезная паста из тофу и авокадо 🙂 Паста пошла на Ура! Мой муж съел ее за один день. Мазал на ржаные хлебцы и хрустел за обе щеки! Готовить очень просто — нам понадобится только вилка и нож. Так что пробуйте смело.

Паста из авокадо и тофу

Конечно, такую пасту можно изменить по Вашему желание. Например, убрать чеснок и добавить зелень. Еще очень вкусно будет с вареным яйцом. Приятного аппетита!

Паста из авокадо и тофу

Читать далее

Сэндвич с горбушей и авокадо — 113 ккал

0

Сэндвич с горбушей и авокадоОтличный перекус между основными приемами пищи. Довольно хорошо утолит чувство голода. Прекрасное сочетание хрустящего ржаного хлеба, листа салата, морковки, горбуши, сельдерея и авокадо сделают такой сэндвич еще и полезным!

Сэндвич с горбушей и авокадоА еще это отличная, легкая и красивая закуска на праздничный стол. Приятного аппетита!

Сэндвич с горбушей и авокадо Читать далее

Коктейль из Креветок и Овощей — 56 ккал

0

Коктейль из Креветок и Овощей

Вот еще один вариант салата с креветками. На праздничном столе он просто необходим, так как получается очень легким и освежающим. Такой салат украсит любой праздник или вечеринку. Главное, ни грамма майонеза! Я подавала этот салатик порционно в стаканах для мартини и с цельными креветками, но можно подавать и в салатнице, нарезав креветки на кусочки. Приятного аппетита!

Коктейль из Креветок и Овощей Читать далее

Салат с креветками — 62 ккал

0

Салат с креветками

Немного Италии…

Этот салатик делается без добавления масла и майонеза. Получается очень вкусным, свежим и сочным. Отлично подойдет на любой праздничный стол! Приятного аппетита!

Салат с креветками Читать далее

Суши с красной рыбой и авокадо — 216 ккал

0

Суши с красной рыбой и авокадо

Вчера мы ездили к моей подружке в гости. Её муж готовил суши. Я весь процесс запечатлела и делюсь с Вами. Оказывается, суши так просто готовятся! У нас был небольшой кусочек красной рыбы и целая кастрюля риса, если бы это поставили на стол, то никогда бы в жизни рис бы не съели, а вот превратив это всё в суши, вышло совсем по другому — не хватило! Вернее всего хватило, но ты готов был съесть ещё! Большое спасибо, Юра, за рецепт! Читать далее