Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Оладьи из цветной капусты — 79 ккал

0

Оладья из цветной капусты

Всем-всем огромный привет! Как я рада появиться опять тут и делиться с Вами полезными и вкусными рецептами.

Эти великолепные оладьи из цветной капусты, получается ну очень вкусными. Даже Егорик оценил и с удовольствием ел. Готовить просто и быстро. Радуйте себя, своих мужей и деток. Приятного аппетита! Читать далее

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини) — 97 ккал

0

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини)

А вот и супер вкусный завтрак — фриттата с цуккини. Фриттата — это яичница, которая первоначально готовится на плите, а затем запекается в духовке. Я предлагаю вариант с молодыми кабачками или цуккини. Сверху можно добавить больше помидоров, получится еще вкуснее!

Очень хорошо подходит для низкоуглеводной диеты.

Обратите внимание, для этого блюда понадобится сковорода со съемной ручкой или ручкой, которую можно нагревать в духовке!

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини)

Мы с мужем были в восторге. Поэтому буду готовить снова и снова этот легкий и вкусный завтрак!

Фриттата с молодыми кабачками (цуккини) Читать далее

Фиолетовый смузи — 59 ккал

0

Смузи из банана и голубики (черники)

Фиолетовый смузи порадует Вас не только цветом, но и отличным вкусом. Я использовала голубику, но шикарно получится и с черникой. Чем больше Вы будите взбивать смузи в блендере, тем воздушнее получится. А еще, мой муж сказал, что этот коктейль настолько нежный, что напоминает подтаявшее мороженное. Готовить очень просто и быстро: загрузите все в блендер, включите максимальную скорость и смузи готов! Приятного аппетита!

Смузи из банана и голубики (черники) Читать далее

Сэндвич с горбушей и авокадо — 113 ккал

0

Сэндвич с горбушей и авокадоОтличный перекус между основными приемами пищи. Довольно хорошо утолит чувство голода. Прекрасное сочетание хрустящего ржаного хлеба, листа салата, морковки, горбуши, сельдерея и авокадо сделают такой сэндвич еще и полезным!

Сэндвич с горбушей и авокадоА еще это отличная, легкая и красивая закуска на праздничный стол. Приятного аппетита!

Сэндвич с горбушей и авокадо Читать далее

Салат с креветками — 62 ккал

0

Салат с креветками

Немного Италии…

Этот салатик делается без добавления масла и майонеза. Получается очень вкусным, свежим и сочным. Отлично подойдет на любой праздничный стол! Приятного аппетита!

Салат с креветками Читать далее

Перловая каша с грибами в горшочке — 92 ккал

0

Перловая каша с грибами в горшочке

Этот рецептик я нашла у moi_natali. Великолепное блюдо! Перловая каша с грибочками — очень вкусно и полезно. А подача в горшочках добавляет самобытности и еще больше нагоняет аппетит.  Это может быть вполне самостоятельное блюдо, особенно учитывая, что сейчас пост. Ну и конечно — можно подавать как  гарнир к мясу. Я подавала с куриной грудкой, тушеной на сковороде с приправой хмели-сунели. Получилось очень вкусно. Приятно аппетита!

Перловая каша с грибами в горшочке

Читать далее

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями — 65 ккал

0

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями

Этот смузи я нашла у Юлии Высоцкой. Замечательный рецепт! В оригинальном варианте в состав входит еще и малина, но так как сейчас совсем не сезон этой ягоды, я обошлась без нее. Делюсь с Вами полезным рецептиком на завтрак! Сладость его будет зависеть от хурмы. Если хурма несладкая, то можете добавить пару ложек меда. Пробуйте, этот витаминный коктейль!

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями Читать далее

Суп-пюре со шпинатом — 76 ккал

0

Суп-пюре со шпинатом

Этот суп я нашла в одном кулинарном журнале в разделе «детские рецепты». Как обычно, детям самое лучшее и полезное. Так как я любительница суп-пюре, то сразу его и приготовила. Вкуснятина! Готовить, проще простого. Побалуйте себя и своих любимых. Приятного аппетита!

Суп-пюре со шпинатом Читать далее

Смузи lite — 67 ккал

0

Смузи lite

Легкий фруктовый и очень полезный завтрак, особенно в осенне — зимний период. Он обладает противовирусным действием, так как в нем очень большое содержание витамина С, поэтому старайтесь пить его чаще. Приятного аппетита!
Читать далее

Коктейль из кефира, зефира и банана — 91 ккал

0

Коктейль из кефира, зефира и банана

Великолепный рецепт утреннего коктейля! Благодаря банану и зефиру он получается сладеньким, но в то же время, очень полезным! Читать далее

Страница 1 из 41234