Сортировать по
вид 1
вид 2
вид 3

Куриные сердечки с шампиньонами — 107 ккал

0

Куриные сердечки с шампиньонами

Я очень сильно люблю куриные сердечки, поэтому я их часто готовлю и каждый раз стараюсь экспериментировать, для того, чтобы сделать рецепт еще вкуснее и полезнее. В этом рецепте, я заменила сливки 2% несладким йогуртом, получилось очень вкусно и легко. Приятного аппетита! Читать далее

Куриные рулетики с сырной начинкой — 147 ккал

0

Куриные рулетики с сырной начинкой

Куриные рулетики с сырной начинкой

От куриного филе Вы никогда не поправитесь, потому что в нем мало жиров. А сыр, зеленый лук и перец, отлично дополняют куриные рулетики. На гарнир можно приготовить рис и получится полноценный и полезный обед. В рецепте я использовала легкий сливочный сыр, который можно заменить плавленным и сыр Чеддер, вместо него можно использовать другой любой твердый сыр. Читать далее

Цуккини lite — 135 ккал

0

Цуккини lite

Пополнить недостаток витаминов весной помогут цуккини. Они способствуют укреплению иммунитета, улучшают работу нервной системы, легко усваиваются и обладают низкой калорийностью. В моем рецепте содержится максимум полезных свойств, так как цуккини не подвергаются тепловой обработке. Получается очень вкусная и легкая закуска! Пробуйте! Читать далее

Шоколадная овсяная каша — 132 ккал

0

Шоколадная овсянка

На этот завтрак, уходят считанные минуты, так как готовится он очень быстро и легко. Разнообразьте свои завтраки таким вкусным и полезным блюдом. Приятного аппетита! Читать далее

Завтрак Клеопатры — 136 ккал

0

Завтрак Клеопатры

Завтрак Клеопатры – один из самых полезных и вкусных завтраков, так как в нем содержится очень много витаминов, которые улучшают цвет кожи, внешний вид волос, нормализуют обмен веществ и заряжают энергией на весь день. Рецепты приготовления разные, но вот этот мне знаком с детства. Еще в школе, когда я захотела похудеть, первым делом я начала кушать по утрам этот завтрак. Читать далее

Запеченные яйца со шпинатом — 127 ккал

0

Запеченные яйца со шпинатом

Завтрак должен быть полезным и питательным. Начните свое  утро с запеченных  яиц со шпинатом . Яйца богаты белком, а шпинат содержит  витамины А, С, фолиевую кислоту, марганец и калий. Не обязательно использовать сыр Пармезан – можно любой другой. Шпинат можно заменить листовыми зелеными овощами. Приятного аппетита! Читать далее

Запеченный банан с корицей и мёдом — 130 ккал

0

Запеченный банан с корицей и медомЗапеченный банан с мёдом и корицей

Из таких простых ингредиентов — бананы, мёд, орехи и корица, можно приготовить удивительное лакомство! Готовить проще некуда, а результат всегда один – вкуснейший десерт! Но, помните, один такой запеченный банан будет весить около 300г, поэтому сильно не увлекайтесь и делитесь со своими любимыми-) Приятного аппетита! Читать далее

Персиковый десерт — 115 ккал

0

Персиковый десертПерсиковый десерт получается очень легким и вкусным. Порадуйте своих близких этим блюдом утром! При приготовлении можно использовать свежие персики и ягоды, тогда десерт получится еще более полезным! Так же персики можно заменить абрикосами или ананасом. Приятного аппетита! Читать далее

Пьяная груша — 118 ккал

0

Пьяная груша

Пьяная груша

Пьяную грушу мы попробовали первый раз в Португалии. Это блюдо не оставило нас равнодушными. В особенности загорелся мой муж. Приехав домой, он разузнал рецепт и приготовил сам. Получилось просто восхитительно. Это стал его фирменный рецепт.

Сегодня утром он приготовил мне на завтрак пьяную грушу. Но не в красном вине, а в белом! Получилось так вкусно, что пальчики оближешь! Спасибо большое, любимый! Для Вас выкладываю пошаговый рецепт моего мужа.

Читать далее

Овсяный пирог с бананами и черникой — 120 ккал

0

Овсяный пирог с бананами и черникой

Начните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими орехами – это отличное сочетание. А так же Вы можете делать этот пирог с другими любимыми орехами и фруктами! Наслаждайтесь! Читать далее

Страница 7 из 9123456789