Вам понравится

Смузи lite - 67 ккал
Ржаные кексы - 105 ккал
Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями - 65 ккал
Энергетические батончики - 333 ккал + 2 рецепта-подарка на 23 февраля
Яблоки с шоколадом и мюсли - 45 ккал

Реклама

Сыворотка с соком — 29 ккал

0

Сыворотка с соком

Совсем недавно, открыла для себя новый продукт — молочная сыворотка! Она не содержит жиров и богата белками. Поэтому ее можно пить каждый день. В ней очень много минеральных веществ (калий, кальций, магний, фосфор) и витамин. Она стимулирует деятельность кишечника, действует успокаивающе на нервную систему и очищает кожу. Только одни плюсы — без лишних калорий!

Сыворотку можно пить просто так, либо сделать отличный освежающий коктейль, который с удовольствием выпьют даже дети. Пропорцию предлагаю свою, она мне больше всего нравится. Чаще использую апельсиновый сок, но Вы можете подобрать и свой любимый! Вкусно будет и со свежевыжатым соком. Пробуйте, приятного аппетита!

{portion_stats}

Нам понадобится:

  • Молочная сыворотка — 300мл;
  • Сок (я использовала апельсиновый) — 100мл.

Приготовление:

Берем сыворотку и сок:

Берем сыворотку и сок

Перемешиваем и разливаем по стаканам. Наслаждаемся!

Сыворотка с соком

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Запись опубликована автором admin в рубрике Десерты, Напитки lite с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Это интересно

Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru/syvorotka-s-sokom|qwe
  • Анна

    Где вы покупаете сыворотку и какой фирмы?

    • Nata

      В Минске сыворотка есть почти во всех магазинах. Она лежит в пакетах рядом с молоком и кефиром. Называется: Сыворотка молочная «Славянские традиции». Производитель белорусское гос. предприятие.