Вам понравится

Салат с рукколой и помидорами черри - 70 ккал
Фруктовый салат - 56 ккал
Салат Оливье lite - 81 ккал
Овощной салат - 121 ккал
Запеченная цветная капуста с панировочными сухарями - 136 ккал

Реклама

Салат из редиса Дайкон и огурцов — 29 ккал

0

Салат из редиса Дайкон и огурцовЭто ОЧЕНЬ полезный салатик, так как делается из редиса Дайкон, который выводит шлаки из организма, укрепляет иммунитет, очищает печень и почки. Содержит всего 29 ккал на 100г. Очень важно, этот салат кушать сразу после приготовления, иначе через полчаса половина целебных свойств пропадет.

На 2 порции понадобится:

  • Редис Дайкон — 250г;
  • Огурец — 250г;
  • Зеленый лук — 3шт;
  • Сметана 12% — 2-3 столовых ложки (75г);
  • Соль — по вкусу.

Приготовление:

Моем основные ингредиенты:

Огурец, редис Дайкон, зеленый лук

Чистим редиску:

Чистим редиску

Трем на средней терке:

Трем редис на терке

Подготавливаем огурец:

Подготавливаем огурец

Тоже трем на на средней терке:

Трем огурец на средней терке

Нарезаем мелко зеленый лук:

Нарезаем мелко зеленый лук

Добавляем к редису и огурцам:

Зеленый лук, редис, огурец

Размешиваем и солим по вкусу:

Солим по вкусу

Добавляем сметану:

Добавляем сметану

Перемешиваем:

Перемешиваем

Салат готов! Приятного аппетита!

Салат из редиса Дайкон и огурцов

Салат из редиса Дайкон и огурцов

 

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru|qwe