Вам понравится

Запеченный картофель с розмарином - 159 ккал
Салат из брокколи - 48 ккал
Цуккини lite - 135 ккал
Пицца Маргарита гриль - 175 ккал
Помидоры с брынзой, чесноком и зеленью - 69 ккал

Реклама

Цуккини с пармезаном — 65 ккал

0

Цуккини с пармезаном

Вот еще один рецептик с цуккини. Приятного аппетита!

Количество порций: 2-3; Порция: 6-7 шт — 160г; Калорийность: 104 ккал.

Понадобится:

  • Цуккини — 1шт (450г);
  • Чеснок — 4 зубчика (10г);
  • Пармезан — 50г;
  • Сливочное масло — для смазывания противня;
  • Соль;
  • Черный молотый перец.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 190°С.

Берем цуккини:

Цуккини

Нарезаем довольно крупными кусочками (около 0,8-1 см):

Нарезаем цуккини кусочками

Солим и перчим:

Солим

Перчим цуккиниПротивень смазываем сливочным маслом и выкладываем цуккини одним слоем:

Цуккини с пармезаном

Берем чеснок:

чеснок

Чистим и мелко рубим:

Нарезаем чеснок мелко

Посыпаем цуккини:

Посыпаем чесноком цуккини

На мелкой терке трем сыр:

Сыр пармезанПосыпаем цуккини:

Посыпаем цуккини пармезаном

Ставим в разогретую духовку и выпекаем 15-20 минут до появления золотистой корочки:

Цуккини с пармезаном

По желанию посыпаем зеленью и подаем горячими:

Цуккини с пармезаном

Реклама

0
Получать рецепты на почту
Ваши отзывы и комментарии помогут сделать этот рецепт лучше!

Комментарии Edalite



qwe|http://edalite.ru|qwe